زيادة البروتينات وتقليل الكربوهيدرات وذلك لتقليل نسبة الدهون في الجسم وابراز العضلات

حمية غذائية عالية البروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية، لزيادة الكتلة العضلية

حمية خاصة تحتوي على البروتين والدهون وغيره من العناصر الغذائية، بأقل الكاربوهيدرات

وجبة رئيسية واحد من اختيارك لكل يوم من أيام العمل